top of page
NEWS
OEFENINGEN VOOR TIJDENS JE PAUZES
Geen tijd om te bewegen? Flauw excuus!
Hierbij 10 heel eenvoudige oefeningen die je tijdens je pauze kan uitvoeren.
KLIK HIER OM DE OEFENINGEN TE DOWNLOADEN.
Belangrijk vooraleer je van start gaat:
- Let goed op je uitvoering, door de beschrijvingen grondig te doornemen.
- Ervaar je bij een bepaalde oefening pijn? Sla deze oefening dan over en neem contact op met je Springbok-coach.
Veel succes!
Springbok Coaching
bottom of page