NEWS
ELASTICBAND OEFENINGEN
De Springbok-elasticbands zijn elastische fitnessbanden van hoogstaande kwaliteit, waarmee u altijd en overal uw hele lichaam kunt trainen. Door te trainen van power bands kan je onder andere je kracht vergroten, je flexibiliteit verbeteren of herstel bevorderen van een blessure. Het is een effectief en veelzijdige beweegtool. Maar er zijn meer voordelen!
+ Geschikt voor ieder niveau
+ Ze zijn draagbaar en nemen niet veel ruimte in beslag
+ Je kan met de Springbok-elasticband het hele lichaam trainen
Aan de hand van onderstaande video kan je ervoor kiezen om enkele oefeningen uit te voeren of de volledige work-out (40 minuten) te vervolledigen.
Indien je bij een oefening pijn ervaart stop dan onmiddellijk met de desbetreffende beweging en neem gerust contact op met je Springbok-trainer.
Veel succes!
Springbok Coaching
