top of page
NEWS
KNEE MOBILITY
Wat meet deze test?
De mobiliteit in uw kniegewricht. Dit heeft betrekking tot de flexibiliteit in uw hamstrings. Deze test werd gemeten met de goniometer of via de app clinometer op de smartphone.
Testresultaten.
Hoe verbeter je jouw resultaat op deze test?
Mobilisatieoefeningen specifiek voor je kniegewricht in combinatie met stretch oefeningen voor de hamstrings.
Veel succes,
Springbok Coaching
bottom of page